Ik ben Peggy Vreede, ayurvedisch practioner, coach en health consultant.

Door de jaren heen heb ik ervaren wat stress en/of onverwerkte emoties met mensen in mijn naaste omgeving doet. Door deze stress en/of onverwerkte emoties niet aan te pakken kregen ze uiteindelijk lichamelijke klachten, soms zo erg dat dit tot ernstige aandoeningen heeft geleid. Ik besefte toen dat lichaam en geest met elkaar in verbinding staan.

Zelf heb ik ook ervaren wat stress en niet in balans zijn met je lichaam en geest doet. Ik heb letterlijk en figuurlijk vast gezeten……vast in mijn denken, vast in mijn persoonlijke groei en ook vast in mijn lichaam. Hierdoor kreeg ik lichamelijke klachten. Door zelf een coach te benaderen heb ik een intensief traject door lopen.  In die tijd kwam ik ook in aanraking met Ayurveda en kocht boeken over deze gezondheidsleer. Ik ging beter luisteren naar mijn lichaam door anders te eten en door yoga en sporten werd ik zowel fysiek als mentaal sterker. Daarnaast kwam ik erachter wat mijn passie is; mensen helpen in hun kracht te komen. Ik ontdekte dat dit alleen maar mogelijk is door een integrale aanpak; zowel lichaam en geest moeten in balans zijn. 

Ik geloof dan ook heel sterk in een geïntegreerde gezondheidsaanpak en het versterken van zowel je lichamelijke als emotionele welzijn zodat je de beste versie van jezelf kan zijn.

Mijn doel is om jou te helpen de sleutel te vinden voor een optimale balans in je lichaam en geest zodat je bewuste keuzes kan maken in het leven die goed voor jou zijn.

Met Everlife integreer ik Ayurveda en mentale coaching en ontwikkel ik gezondheids concepten voor fysieke en mentale welzijn voor organisaties.

Focus op jou

Ayurvedisch practioner en life coach.